Trang chủ > Tin tức > Giải mã sức khoẻ và Giới tính

Tác dụng bất ngờ của việc uống cà phê trước khi ngủ trưa

13/10/2026 02:41
Theo Tổ chức về giấc ngủ Mỹ (Sleep Foundation), uống cà phê trước khi ngủ trưa có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời khiến cơ thể dồi dào năng lượng hơn sau khi tỉnh giấc.

Theo (Best Life/Vietnamnet)
Xem bài gốc tại đây

Tin xem thêm

Người phụ nữ tổn thương gan nặng, manh mối từ chấm nhỏ trên da bụng

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
27/10/2026 01:57

Bà S. sốt cao liên tục 2 tuần, men gan tăng dần qua các lần xét nghiệm. Sau nhiều lần thăm khám kỹ lưỡng, các bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ một vết nhỏ trên da bụng.

Cụ bà 100 tuổi ăn 1 loại quả mỗi sáng, chia sẻ bí quyết sống thọ đơn giản

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
26/10/2026 01:55

MỸ - Ở tuổi 100, bà Natalie Groeger vẫn duy trì những thói quen ăn uống đơn giản. Bà thường bắt đầu ngày mới với việt quất, yêu thích táo, bơ, chocolate đen và không từ b...

Đang học, bé trai lớp 2 đột ngột vỡ mạch máu não và hôn mê

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
25/10/2026 01:54

Đang ngồi học, bé trai lớp 2 bất ngờ đau đầu và hôn mê. Các bác sĩ phẫu thuật thần kinh đã thực hiện ca mổ trong đêm để cứu cháu bé khỏi “lưỡi hái” tử thần.

Biến cố khó ngờ của người phụ nữ Hà Nội sinh con thứ 7 sau 9 năm lấy chồng

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
23/10/2026 05:38

Ngày 1/10, tiếng khóc chào đời của bé gái Chery khiến chị Nguyễn Thu Thủy vỡ òa sung sướng khi đón con thứ 7 sau 9 năm lấy chồng. Trước đó chị gặp biến cố mắc sốt xuất hu...

Người phụ nữ ngừng ăn cơm 3 tháng, cơ thể thay đổi ra sao?

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
17/10/2026 05:22

TRUNG QUỐC - Sau khi nghỉ hưu, bà Chu, 51 tuổi, phát hiện đường huyết tăng cao nên quyết định cắt hoàn toàn cơm, bánh bao khỏi bữa ăn hằng ngày.

Bé trai 14 tuổi phải cắt bỏ tinh hoàn sau khi tắm ở hồ nước

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
16/10/2026 05:19

Sưng đau vùng tinh hoàn nhưng chỉ đến bệnh viện sau 2 ngày, bé trai 14 tuổi được chẩn đoán xoắn tinh hoàn phải đã hoại tử.

Nữ sinh lớp 10 nhập viện tâm thần khi tự làm đau mình, 'chìm đắm' với mạng xã hội

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
15/10/2026 05:17

Từ áp lực học tập, bất đồng trong giao tiếp với cha mẹ, nữ sinh 15 tuổi ngày càng thu mình, dành nhiều thời gian cho điện thoại, mạng xã hội khiến mất ngủ, sụt cân và có ...

Tác dụng bất ngờ của việc uống cà phê trước khi ngủ trưa

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
13/10/2026 02:41

Theo Tổ chức về giấc ngủ Mỹ (Sleep Foundation), uống cà phê trước khi ngủ trưa có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời khiến cơ thể dồi dào năng lượng hơn sa...

Phát hiện ung thư ở tuổi 34 từ dấu hiệu rụng tóc nhiều

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
10/10/2026 02:37

Sau một thời gian mệt mỏi, rụng tóc nhiều, chị N. bất ngờ phát hiện ung thư tuyến giáp trong lần tái khám bệnh viêm giáp Hashimoto.

nội dung mới