4 nhóm người có nguy cơ đột quỵ cao

06/03/2026 03:13
Một vài thay đổi trong lối sống có thể giảm mối hiểm họa đột quỵ, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao như mắc tiểu đường, rung nhĩ, huyết áp cao, mỡ máu cao.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Đây là tình trạng cấp cứu y tế nghiêm trọng xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị gián đoạn. Tuy nhiên có bốn tình trạng sức khỏe không trực tiếp liên quan đến não lại có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Theo hướng dẫn của Quỹ Tim mạch Anh, những nhóm người có nguy cơ cao bị đột quỵ gồm: huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, rung nhĩ (rối loạn nhịp tim).

Hai tình trạng đầu tiên góp phần gây ra đột quỵ thiếu máu não cục bộ, xảy ra khi các động mạch bị thu hẹp, xơ cứng hoặc tắc nghẽn làm hạn chế lưu lượng máu lên não. Huyết áp cao cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết (thường được gọi là xuất huyết não), do áp lực lớn có thể khiến mạch máu vỡ, làm giảm lượng máu đến các tế bào não xung quanh.

dot quy.jpg


Một số nguy cơ dẫn tới đột quỵ có thể ngăn ngừa được. Ảnh minh họa: NDTV

Lượng đường trong máu cao liên quan đến bệnh tiểu đường cũng có thể khiến mạch máu xơ cứng và tích tụ mảng mỡ, dẫn đến hình thành cục máu đông. Nếu các cục máu đông này di chuyển lên não, chúng có thể gây đột quỵ.

Cuối cùng, rung nhĩ là một dạng rối loạn nhịp tim, trong đó các buồng tim hoạt động không hiệu quả, có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những cục máu đông này có thể di chuyển lên não và chặn dòng máu lưu thông. 

Triệu chứng và cách phòng chống

Theo Mirror, các biện pháp phòng chống đột quỵ có thể bao gồm dùng thuốc hoặc thay đổi lối sống. Ngay cả khi không mắc những tình trạng trên, mọi người vẫn có thể thực hiện thêm các bước để giảm nguy cơ đột quỵ. Những biện pháp này bao gồm: ăn uống cân bằng, giảm lượng rượu bia, không hút thuốc và duy trì hoạt động thể chất thường xuyên.

Để ghi nhớ các triệu chứng và dấu hiệu chính của đột quỵ, nhiều người sử dụng từ viết tắt FAST:

F (Face): Méo miệng hoặc mặt bị lệch sang một bên.

A (Arms): Liệt hoặc yếu tay (không thể giơ hoặc giữ thẳng cả hai tay).

S (Speech): Nói khó, nói đớ hoặc không thể nói được.

T (Time): Xác định thời gian và đưa bệnh nhân đến bệnh viện sớm nhất.

Một số cách kiểm tra đơn giản để nhận biết đột quỵ bao gồm: thử giơ cả hai tay lên cao qua đầu, mỉm cười và lặp lại một câu đơn giản. Người bị đột quỵ thường gặp khó khăn khi thực hiện những động tác này, chẳng hạn chỉ có thể nâng một tay, thấy một bên mặt bị xệ xuống hoặc không thể nói suôn sẻ. 

Thời gian là yếu tố then chốt khi xử trí đột quỵ, vì mỗi phút trôi qua mà không được can thiệp y tế, hàng triệu tế bào não có thể bị tổn thương vĩnh viễn. Người bệnh được điều trị càng sớm thì cơ hội phục hồi khả năng nói, vận động và các chức năng khác càng cao.

Info VNN So cuu dot quy.jpg

Theo An Yên (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Loại lá rẻ bèo uống thay nước lọc cực tốt cho hệ tiêu hóa

Bệnh hiếm thuốc hay
14/04/2026 03:26

Lá và nụ vối chứa nhiều hợp chất có lợi như polyphenol, flavonoid, tanin... là những chất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm đường huyết.

Mách bạn cách giảm mỡ đùi nhanh chóng

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
13/04/2026 02:59

Muối không chỉ là gia vị mà còn là một nguyên liệu giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả nếu bạn biết cách tận dụng nó. Nhất là hiệu quả với vùng đùi và bắp chân. Đây là cách giả...

Ngừng tim ở tuổi 53 do uống 10 ly cà phê mỗi ngày, bác sĩ nói gì?

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
12/04/2026 02:54

Một người đàn ông 53 tuổi tại TP Cần Thơ đã rơi vào tình trạng nguy kịch do nhồi máu cơ tim, với nhiều yếu tố nguy cơ tích tụ từ lối sống, trong đó có thói quen uống tới ...

Lá mơ kết hợp mật ong - mẹo đơn giản 'hạ nhiệt' cơn ho

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
11/04/2026 02:50

Lá mơ lông kết hợp mật ong được nhiều người truyền tai nhau như một cách hỗ trợ làm dịu cổ họng, giảm ho nhưng phải dùng đúng cách, tránh lạm dụng.

Cứu sống nam thanh niên bị đứt rời hoàn toàn cuống thận

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
10/04/2026 02:47

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) vừa thực hiện thành công ca ghép thận tự thân, cứu sống bệnh nhân 27 tuổi bị đa chấn thương nặng cuống thận đứt rời hoàn t...

Người đàn ông Mỹ sang Việt Nam chữa căn bệnh gây 'khổ sở' suốt 15 năm

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
08/04/2026 02:37

Người đàn ông Mỹ mắc căn bệnh hẹp niệu đạo và đã chạy chữa nhiều nơi, kéo dài suốt 15 năm. Các bác sĩ Việt Nam đã tiến hành phẫu thuật và giúp nam bệnh nhân phục hồi sau ...

Nguyên nhân khiến người đàn ông phải đi cấp cứu ngay khi mới ngủ dậy

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
07/04/2026 02:40

Sau bữa ăn tối có uống rượu, ông M. đi ngủ, sáng hôm sau tỉnh dậy thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt rồi xuất hiện các cơn kích thích vật vã phải lên viện cấp cứu.

Nam thanh niên 24 tuổi vào viện cấp cứu sau 30 phút dùng đồ chơi tình dục tự chế

Giải mã sức khoẻ và Giới tính
06/04/2026 02:33

Nam thanh niên 24 tuổi (trú tại Hà Nội) vào viện cấp cứu lúc chiều tối trong tình trạng đau bụng, khó đi lại. Bác sĩ khám lâm sàng phát hiện dị vật ở vùng hậu môn trực tr...

Gần 3.000 trẻ mắc tay chân miệng, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu trở nặng

Bệnh hiếm thuốc hay
05/04/2026 02:26

Bệnh tay chân miệng đang gia tăng nhanh với gần 3.000 ca ghi nhận tại Bệnh viện Nhi Trung ương từ đầu năm đến nay.